Анастасия Потапова, занимающая 30-е место в мировом рейтинге, в недавнем интервью поговорила о психологии в теннисе. Как передает championat. com, теннисистка объяснила, что адаптироваться бывает сложно — всё зависит от того, на каком этапе идет матч.
Она отметила, что ментальная настройка требует постоянного внимания. Потапова подчеркнула, что начало, середина и концовка поединка требуют разного психологического подхода. В стартовых геймах важно быстро войти в ритм, а на тай-брейке — сохранять хладнокровие.
Теннисистка призналась, что именно в таких переходах часто возникают трудности, из-за которых можно отдать очки. Потапова поддержала общемировой тренд на работу со спортивными психологами. 30-я ракетка мира призналась, что уже занимается этим вопросом со специалистами.
«Мы прорабатываем разные сценарии, чтобы быть готовыми к любому развитию событий», — объяснила теннисистка. Такой подход помогает ей увереннее чувствовать себя в напряжённые моменты. Потапова намерена в ближайшее время сделать акцент на ментальной устойчивости — это должно помочь ей стабильнее проходить турниры.
Техника и физика, по её словам, уже на хорошем уровне, а работа с психологией станет следующим шагом для покорения новых высот в туре.